ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ" - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ / как похудеть быстро? / дневник худеющей

7 Просмотры
Издатель
** мой рост - 160 см

00:45 - 1 день (питьевой)
02:42 - 2 день (овощной)
05:16 - 3 день (питьевой)
07:02 - 4 день (фруктовый)
08:08 - 5 день (белковый)
09:06 - 6 день (питьевой)
11:00 - 7 день (выход)
14:47 - ИТОГИ

это мое второе видео про «любимую» диету. она длится 7 дней, и я постаралась достаточно подробно показать каждый из них.

вообще, я думала, что больше не буду сидеть на диетах. но меня снова разнесло, и как бы я ни старалась есть поменьше, чтобы скинуть лишние кг - все напрасно. желудок был растянут, а неправильные пищевые привычки очень плотно закрепились за мной. по-хорошему похудеть так и не вышло.

в итоге, все-таки, решила снова сесть на «любимую»)). пока еще не успела пожалеть об этом. желудок уменьшился; так много есть, как до диеты, сейчас не хочется; и гораздо проще продолжать сбрасывать вес дальше.
#диета_любимая #диета #похудение #худею #дневник_похудения #диеталюбимая

Категория
Упражнения для тела
Комментариев нет.