Дыхательная гимнастика для очистки легких. Очищение лимфосистемы и крови. Практика от Данилы Сусак.

10 Просмотры
Издатель
➤ ПОДАРОК 1. https://yspeh4life.ru/detox приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма + снижение веса .
➤ ПОДАРОК 2 https://yspeh4life.ru/energiya ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией̆ Вы получите пошаговую, хорошо иллюстрированную инструкцию в формате PDF, где даны дыхательные и массажные техники, которые сразу же после применения дадут большой приток сил и энергии, даже если вы сейчас испытываете упадок сил, вялость, сонливость.

➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Данила Сусак показывает дыхательную технику, несколько биологически активных точек, а также один из элементов пальцевой гимнастики. Выполняя действия вместе с Данилой, вы улучшите состояние ваших легких, крови и лимфы.

➤ Очищение легких, крови и лимфы. Секреты китайской медицины.

➤ Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Данила Сусак. Сегодня у нас курс традиционной китайской медицины – акупрессура, акупунктура. Будем работать с биологически активными точками и подышим.

1. Легкие.
Спокойное дыхание, раскрываем руки в стороны, стопы параллельно друг другу. Руки медленно плавно идут наверх.
Подняли руки, потянулись. Расслабляем плечи, локти и запястья. Просто активизируем ключичный сосуд. Еще раз вдох, повторяем движения еще 2 раза.

2. Собираем кулачки и простукиваем зону посередине груди. Хлопок, выдох. Еще раз делаем вдох, небольшой набор, задержка воздуха. Выдох.

Происходит как бы взбиванием пыли, и вы ее выдыхаете. Делаем упражнение еще раз.

3. Массаж биологически активных точек.
Нашли плечо, ставим большой палец и начинаем воздействовать в одну сторону. Поднимаемся чуть выше. Прорабатываем всю зону внутри плеча.

Первая и вторая точка - меридианы легких. Повторяем воздействие на зоне внутри плеча второй руки. Это упражнение хорошо делать на свежем воздухе.

Считается, что первоначальная энергия ци у нас приходит из воздуха и 1 меридиан как раз у нас меридиан легких.

4. Для очищения крови и лимфы нам помогут точки на руках. Нашли пересечение 1 и 2 пястной кости. Сжали и аккуратно массируем. Повторяем на другой руке.

5. Пальцевая гимнастика.
Соединяем точку меридиана лёгких и точку меридиана толстого кишечника вот таким образом - большим пальцем катаете по указательному, чтобы ногтевое ложе большого пальца стремилось к ложу указательного пальца.

Катаете на двух руках одновременно. Можно делать эту практику постоянно в любом месте.

Напишите в комментариях, что вы почувствовали. Почувствовали, как стало легче дышать?

Приходите на бесплатный двухдневный курс «Detox - комплексное очищение организма и снижение веса», где вы узнаете, как почистить кровь, лимфу с помощью других мощных дыхательных упражнений и точек.

Ссылка на регистрацию под видео. Сразу после регистрации вы получите ценный подарок.

➤Узнать подробнее: Для Вас ПОШАГОВЫЙ ВИДЕОКУРС "ЭНЕРГИЯ, СОН, ДАВЛЕНИЕ, ПУЛЬС" https://clck.ru/QJz8q У вас мало энергии, плохо спите, аритмия и скачет давление ? Тогда получите пошаговый видеокурс о том, который поможет Вам быстро решить все эти проблемы!
➤ В этом видеокурсе Вы освоите легкие упражнения, точки, массажные техники, которые помогут Вам увеличить энергию, нормализовать сон, давление и пульс.

———————————————————————-----------------------------------------
➤ адрес видео: https://youtu.be/CJgowK6Yo_4
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXlveV5xxvA4dQRKj1rW46a
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw?sub_confirmation=1
➤Еще больше полезной информации:
вк https://vk.com/zdorovy_i_molody
Категория
Гимнастика для лица
Комментариев нет.