Как избавиться ОТ ХОЛКИ, или " по другому ВДОВЬЕГО ГОРБИКА"

0 Просмотры
Издатель
ХОЛКА или как ещё называют "вдовий горбик" - не только некрасиво, но и опасно.

Самый перегруженный шейный позвонок - седьмой. Именно в его зоне и растет “горб”.⠀

Чтобы от него избавиться нужно подходить комплексно..

1) Делать массаж (самомассаж) проблемной зоны с разогревающим маслом

2) Обязательно похудеть и избавиться от лишних кг.

3) Выполнять упражнения, помогающие убрать ХОЛКУ

P. S - обратите внимание, касаемо холки, упражнения находятся только на третьем месте!

Первые два пункта - самое главное
Категория
Упражнения для тела
Комментариев нет.