Похудей за 7 дней: Классная и простая тренировка на ВСЕ ТЕЛО | день 6 - Анита Луценко

1 Просмотры
Издатель
Подписывайся на мой канал  @Анита Луценко  и оставляй комментарий! Это недельный марафон красивого и здорового тела по книге тренера Аниты Луценко и диетолога Светланы Фус "Ты просто WOW". Тренировка на все тело №6.

Похудей за 7 дней - это 7 тренировок, меню на каждый день и мотивация! Тренировка длится около 7 минут, но ты прочувствуешь все свое тело и зарядишься позитивом от Аниты Луценко.

Страница марафона в Истаграме: https://instagram.com/fusanita?utm_me...
Купить книгу "Ты просто WOW": https://fusanita.com/

Фитнес - это кайф и позитив! Похудеть за 7 дней реально, занимайтесь со мной, и обязательно делитесь своими спортивными результатами.

Первая тренировка марафона похудения:
https://www.youtube.com/watch?v=wbWzR...

Вторая тренировка марафона похудения:
https://www.youtube.com/watch?v=5L2er...

Третья тренировка марафона похудения: https://www.youtube.com/watch?v=W5_cO...

Четвертая тренировка марафона похудения: https://www.youtube.com/watch?v=Od1xx...

Когда нельзя делать эту тренировку:

* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов;
*при болезнях опорно-двигательного аппарата;
* при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем;
* перед началом проконсультируйся со своим врачом.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty...

#аниталуценко #тренировканавсетело #светланафус #тренировкадляначинающих #зваженітащасливі #аниталуценко #зваженітащасливі #лишнийвес #тренировка #фитнестренер #тренажерныйзал #ппеда #тренировкадляполных #тренировканавсетело #тренировкаонлайн #полныелюди #светланафус #марафон #похудениярастяжка
Категория
Упражнения для тела
Комментариев нет.