ТРЕНИРОВКА для вашего здоровья! ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЗДОРОВАЯ СПИНА.

2 Просмотры
Издатель
ЗАКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА с нашего Не МАРАФОНА ЗДОРОВЬЯ в Instagram
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника, с акцентом на ноги.
С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж тазовой и брюшной области, снимите усталость и ощущение перенапряжения, обретете прилив жизненных сил и энергии.
Надеюсь вы не просто посмотрите, но и позанимаетесь!
Ставьте лайки, пишите свои впечатления, ощущения после тренировки и вопросы. Готов ответить на все!

ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ в нашей группе в instagram https://www.instagram.com/kornilovcentr_nn/


#здоровыйпозвоночник #сильныеноги
Категория
Гимнастика для лица
Комментариев нет.